陳家與洪家的父親同在學校教書，是宿舍鄰居。陳家有四個兒子，洪家生了七個女兒才拚到一個兒子。陳家兒子個個成材，有子萬事足。洪家養了七個女兒，二老平常怨嘆：「嫁出去是端別人的飯碗」，「養女兒還要賠嫁妝」。 但在我們看來，洪家女兒們認命，會幫忙家事，照顧弟弟，有一回四姊與五姊帶弟弟出門，弟弟的腳被狗咬了，醫院裏醫師替弟弟縫合傷口，兩個姊姊在旁邊嚎啕大哭：「洪家只有這個男孩，那隻狗是沒眼睛嘛，為什麼不咬我們呢?!」旁邊的醫護人員聽了目瞪口呆。 洪家傾全力栽培兒子讀大學，七個女兒念完專校陸續嫁人，陳家的四個兒子結婚，搬離老家，原本鬧哄哄的兩家，都漸顯孤寂。 洪家女兒長相普普，卻個個嫁到好丈夫，她們分散各地。父母七十五歲之後，女兒們約定每月一個人輪值與父母同住，陪父母吃飯、看電視、散步之外還帶父母看展覽，拜訪親友，甚至出國旅遊。 洪家女兒們以目標管理的精神照顧父母；半年前就擬定時間表，有一回我去洪家拜訪，時間表上陪伴人是第三代，他在讀初中，要寫尋根作業，他請外公外婆回憶童年，二老搶答。原來外公外婆出身台灣政治世家，雙方還是敵對派系。這篇報導據說獲得學校獎賞，外公外婆很得意！ 陳家兒子都是社會菁英，平常說話只談重點，與父母見面，聊天不超過十分鐘，一家人固定在過年、生日、母親節時團聚；平常二老過著孤獨的生活。他們羨慕洪家有女兒作伴，打電話給兒子，兒子問:「怎麼了，身體還好吧。」二老想念兒子卻說不出口。 從前的人談孝順，要親嘗湯藥，恣蚊飽血，臥冰求鯉。現代人活得長，物質條件與古時候不同，年老的父母盼望有人聊天作伴。現代孝順需要「持續性的關心及支持」，必須以管理學的精神努力執行，父母才會有感受！ 104年04月28日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/868030

兒子讀小學的時候，學校要蓋游泳池，黃太太與我是家長代表，黃家作建築跨足金融，事業體很大。黃太太為人熱忱，開會的時候我喜歡坐她旁邊，事情都由她擋著！我們後來一起加入健身俱樂部，相處的機會更多！ 黃太太疼兒子，花心思栽培。她三節帶禮物去拜會校長與導師，她說對方不一定肯開門；在戶外等一、二個小時很尋常，導師家水溝淤積，浴室漏水等瑣事，她都幫忙處理。黃太太認為兒子有貴人，求學自然順遂！ 黃太太一路替兒子招呼，兒子依照她的期望大學畢業。入伍當兵時，黃太太也找人招呼。她的兒子在住家附近軍營當兵，週末可以回家！黃太太認為她是替兒子找貴人，她說作事業如果有貴人，事半功倍，危難時刻有貴人逢凶化吉！ 黃太太臉圓圓，身材胖胖的，對每個人都很和氣，唯一例外是兒子的女朋友！兒子大學時交了一個學妹，帶回來見父母。黃太太嫌對方家世不好，要兒子斷了念頭。第二個女朋友是幼教老師，兒子陷入熱戀，搬到女友家同居，黃太太嫌對方學歷不夠，問兒子要母親還是要女友，兒子乖乖搬回家。第三個女朋友是公司同事，黃太太嫌對方身材太壯，將來如果生女兒會嫁不出去。第四個是空中小姐，黃太太嫌對方母親單親，怕兒子以後要養岳母……。兒子帶了幾個女朋友回來，黃太太每個都嫌，直到兒子35歲時寫一封信給母親，求她饒恕，兒子找不到母親滿意的女孩，可是他決定結婚了！平常沈默的黃先生出來替兒子說話，黃太太不得不接納這個媳婦。接下來換我們這群健身房的朋友耳根不清淨了，黃太太抱怨媳婦「不會理家」「不會撒嬌」「不會作菜」「不會待人」「不會打扮」「沒有家教」「沒有品味」，婆媳關係緊張，有一天我問黃太太，媳婦特色是什麼；她說媳婦只會上班，我想起黃太太的貴人理論！ 有名的企業顧問理查科克說：企業上盟友的特色是1)喜歡對方，2)互相尊重，3)分享經驗，4)有福同享，5)互相信賴。這麼說來夫妻關係不就是盟友關係嗎?!企業上盟友能提供幫助，共同謀求最大利益，黃太太在兒子成長時期，低聲下氣找良師益友作兒子的貴人，對兒子而言，媳婦會是他一生最重要的盟友及貴人。黃太太如果以這種心情來處理婆媳關係，事情會單純多了！ 104年4月21日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/850927

小林18歲是日本料理店的學徒，師傅是60歲的阿國。料理店原本生意很好，阿國堅持不變菜單，不改裝潢，客人日漸減少。小林上網探索，發現創意與行銷是現代餐廳重要的元素。他利用午休時間教阿國上網。阿國手握滑鼠，不是點不進螢幕，就是無法拖曳，費了好久才學會開機、關機。學習中文輸入時，阿國注音符號錯亂常找不到字。看著阿國學習，小林心想「老會變笨，老實在可怕」。 小林的左手腕長了十塊錢大小紅色凸起，不癢不痛，他看了很多醫師，有說濕疹有說蟹足腫，小林塗了許多藥膏，症狀時好時壞。拖了半年，有一天阿國看不下去，硬帶小林去治療，小林進門瞄到醫師的執照寫著民國39年出生，心想「哇塞！比阿國師傅還老，醫師打電腦如果像阿國，就會開錯藥」，小林很想開溜。 進了診察室，老醫師看診的方法果然獨到，小林要求看皮膚，老醫師檢查皮膚還比較小林的二手，發現左手腕較腫，照超音波查到軟組織有液體，抽液體作培養，確定類分支桿菌感染，老醫師開口服藥，小林吃一個月，左手腕皮膚就完全恢復了！ 小林佩服老醫師，上臉書想替他按讚，老醫師居然沒經營臉書。小林這下困擾了，老醫師是笨還是不笨呢?! 「老人失智」的問題一再被強調，年輕人很容易把老與笨連在一起。研究發現人類學習的速度在青少年達到高峰，之後一路下降。老人學習較慢，因為老人的知識倉庫較大，但是老人的學習效果與年輕人一樣。 以字典比喻，年輕人是一本簡潔的小字典；老人是一本繁複的大字典。碰到問題時，小字典迅速簡單解答；大字典查尋較慢，但是解釋較清楚，能夠回答的問題較廣。心理科學專家的研究，老人在「猜別人想什麼」或是「處理複雜問題」時，勝過年輕人。 聖經中記載所羅門王的智慧，兩位母親帶著一個男嬰請求裁決誰才是真正的母親。所羅門王建議將孩子劈為二半平分 。真正的母親說她願意放棄，另一位則說：「孩子不歸我也不歸她，把他劈了吧！」王宣佈願意放棄的女人才是真正的母親，所羅門王表現的正是老人的智慧！ 104年04月14日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/836141

我的同學玉琴年輕失婚，辛苦拉拔女兒長大，女兒很爭氣，從小學、中學到大學，一路第一名，醫學院畢業後，在醫學中心作醫師。玉琴以女兒為榮，逢人就誇女兒乖巧，孝順，求人介紹對象。玉琴認為女兒條件優秀，肯定有好姻緣。 女兒有一天告訴玉琴，她有男朋友，並已決定結婚。但男孩家境清寒，國中畢業就從軍作職業軍人，現為士官長。玉琴認為二人各方面相差懸殊，女兒前途堪憂，求我以女醫師的角色給點意見。 我想起幾對身份懸殊的夫妻： 阿益只唸小學，民國60年他作零售，從台北後火車站批內衣，襪子，騎摩托車到彰化鄉下叫賣。麗珠是大戶人家女兒，商專畢業，在台北的土地銀行上班。阿益人矮又瘦小，30歲以前，沒對任何女孩動過念頭，卻在走進銀行看到櫃枱的麗珠時決定娶她為妻。阿益每天到銀行找麗珠存款，存到麗珠答應他的求婚。今年76歲的阿益是台灣有名的棉製業公司董事長，他的腕錶裏珍藏著夫人年輕時的照片。 阿祥初中畢業，學作電焊，他在台南服兵役，每天面著對街大宅站崗，大宅內住著一戶有錢人，阿祥喜歡他們的女兒小杏，一天一封信，說動小杏與他約會。阿祥退伍，二人決定結婚，小杏父母堅決反對。小杏被打且被關在家裏。小杏逃家卻被抓回去。幾次之後，二人公證結婚。如今72歲的阿祥是台灣第一大民營造船事業的董事長；而小杏的藝術鑑賞正是公司品味的推手。 阿國與阿真是台大經濟系的同學，阿真的父親是台中的大地主，阿國是窮僑生。二個人相愛。阿國第一次去台中見岳父，岳父趕他走。阿國以天黑的理由留下來，岳父只好招待晚飯。廣東國語的阿國與閩南語的岳父喝酒，撐了一整晚。天快亮的時候，岳父同意他們的婚事。他們的婚姻美滿，阿國如今是台灣有名的經濟學家，曾經入閣，替台灣作了許多建設。 世俗的觀念認為嫁娶時須考慮門戶，財產，專業，高矮，年齡等等。我自己的觀察，跳脫傳統窠臼談戀愛的人，具有勇敢，專注，執著的特質，這些特質正是創業成功與幸福婚姻的秘訣！女醫師嫁什麼對象，沒有一定的準則，女兒既已決定結婚，玉琴應該接納女婿，並給他們誠摯的祝福！ 104年04月07日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/820921

花枝屬虎，民國39年出生，她上有哥哥，下有弟弟，父親在雲林種田，收入不好，花枝十歲就被送到台北幫佣。她的工作是擦地板，整天跪著，加上營養不良，花枝發育不好，胸部很平。 花枝機敏伶俐，主人疼她，讓她去念夜校，花枝努力上班，賺的錢全部寄回老家，母親用她的錢買房子。送哥哥弟弟去念專科學校。花枝31歲時有對象要結婚，家裏卻傳來哥哥作生意失敗，以房子向銀行抵押貸款，貸款如果不還，房子會被拍賣，花枝毁婚，重新為娘家拚命工作五年才償還貸款。遺憾的是這間花枝付了二次錢買的房子，登記在哥哥名下。 花枝40歲結婚，丈夫是小職員，娘家這時經濟好轉，花枝向娘家要求援助，娘家回答所有資金都投入兄弟的事業。花枝咬牙，自己苦撐，她努力兼差，省吃儉用，繳房貸、繳兒女學費，繳丈夫重機貸款。也許花枝太能幹，丈夫及兒女沒什麼經濟觀念，丈夫玩重機，假日固定出門，兒子女兒不知道母親手頭緊，大學畢業繼續念研究所。作著出國留學夢。 花枝上班的公司，坐在她隔壁的同事27歲，漂亮又未婚，常有愛慕者送花，送禮物。花枝長這麼大，沒有人關心她，每回節日，花枝總盼望自己也會收到驚喜，她幻想家鄉的兄弟感恩她辛勞，會替她作生日，父母後悔沒給她嫁妝，會給她分田產，丈夫心疼她節儉，會送她情人節禮物。兒子女兒會捧康乃馨給她，這些願望從來沒有實現！有一回她向丈夫抱怨，丈夫回答：牌在你手裏，你不發好牌給自己，能怪誰呢？ 花枝每天清晨在學校操場快走，她的平胸在更年期之後更是扁塌，胸罩襯著厚厚的墊子，出了汗，襯墊全層濕透，胸前像掛著二塊沒擰乾的抹布，吹到風冷得讓人打噴嚏；花枝恨透了這種身材，下定決心給自己一個禮物，選在65歲生日那天作了隆乳手術。 花枝是典型的台灣戰後嬰兒潮（1946至1964年出生）世代，這個世代因為戰後蕭條，物資缺乏，成長時期生活貧窮，養成吃苦當吃補的個性。隨著戰後嬰兒潮步入老年，體會該對自己好一點，消費市場的年齡正在移動，整形外科以往主要的年齡層集中在20至40歲，2014年的統計大於60歲的整形人數超過低於35歲。美容手術中，大於60歲占31.9%，小於35歲27%，非手術則是大於60歲42.3%，小於35歲16.3%，這種消費年齡層的改變正悄悄的在美容市場帶動一場革命。 104年03月31日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/807315

鄒太太82歲，住在養生村，她頭腦清楚行動也方便，一個上班日的早上她打電話給兒子，要他下午載她去診所。鄒太太說，最近老是被問:「九十幾歲了呢？」她覺得心靈很受傷，一定要整形！ 不僅於此，陳先生84歲，他50歲時生的兒子要娶媳婦了，不希望自己在婚宴上被當成爺爺，所以要求整形。呂小姐68歲，她是跨國公司的經理，整形的原因是，希望自己外形與能力都適合她的職位。 以往的整形，形同手術開刀，因而老人與未成年人同屬少數族群。近年來微創手術進步，銀髮族整形率逐年上升，拉臉、拉肚皮、打肉毒、玻尿酸，已經與染髮、植牙、心臟支架、人工關節，並列最夯的抗老化治療了。 為人子女的對於長輩整形的看法常是兩極的，有一派認為鼓勵父母整形可以讓父母逆齡，改善生活品質。另一派認為長輩老了，老人就該有老人的樣子，不需整形。這兩種看法各有立場，重要的是與父母溝通，儘量尊重父母的意見。 醫學專業上，老人可以整形，但是必須注意：1. 老人適合回春式的整形，不適合變臉式的整形。回春式的整形使老人看起來年輕有精神；變臉式的整形，老人適應困難，週遭親人可能被驚嚇。2. 老人的整形須以安全為第一考量，並以維護健康為最高原則。老人比較節儉，常以花費作選擇治療的考量，這種觀念是錯誤的。3. 老人最好有務實的期望。80歲的人整形可以看起來像60歲，但是絕不會像30歲，整形雖然很發達，畢竟不是變魔術，效果有限制。4. 老人需要誠實報告自己的身體，包括用藥以及過去病史。老人可能以為整形就像染髮，與疾病無關；也可能害怕因疾病被拒絕整形，隱瞞病史是很危險的。5. 老人術後需要家屬的支持。年輕人整形是希望吸引異性，老人整形渴望年輕人認同，子孫千萬不要裝白目告訴割完眼袋的阿公：「你沒有眼袋變成不慈祥了！」這種冷笑話，對阿公的手術恢復是沒有幫忙的。…

生物學家發現大腦是人類的神經中樞以前，中國文學認為思維來自肚子，成語「心知肚明」；「我不是你肚子裡的蛔蟲，怎麼知道你想的是什麼？」等等可為證明！ 中國歷史上，二個大肚子的人很有名，一位是唐朝的安祿山，據說他很胖，肚子大而下垂，影響走路！有一回入朝，唐明皇好奇的問他：「你的肚子那麼大，裡面裝的是什麼？」安祿山答道：「回皇上，臣肚子裝滿對陛下的忠心。」安祿山後來造反，唐明皇丟了皇位，安祿山本人在幾年後被親信在肚皮上殺了一刀，腸肚流出而亡！ 宋朝的文人蘇軾（蘇東坡）肚皮也大，有一次跟家中歌伎飲酒，拍著自己的大肚子，問歌伎們說：「你們猜，這肚子裡裝的是什麼？」有人說學問，有人說聰慧，有人說詞彙，蘇東坡最疼的妓兒卻說：「相公肚裡沒有別的，只有一肚子的不合時宜！」 腹圍肥胖稱為「危險型肥胖」與高血壓、高血脂、糖尿病有關。粗腰肚子大的人，穿衣服不好看，行動不靈敏，膝蓋容易故障，如果肚子減肥變小，變平，變緊，相對胸部前凸，臀部後翹，穿什麼都好看！減肥、運動、控制體重等是最佳的瘦身方法，但是腹部的贅皮及贅油使用以上的方法不會消除。 2014年整形外科的統計；縮減腹圍的拉肚皮手術（第四位）排名超越拉臉手術（第七位）；而非手術性的體外超音波等年增35%。 大肚子的原因可以分為：一、 皮瓣性：肚皮鬆弛與多次懷孕，多胞胎懷孕，巨量減肥等等有關。二、 脂肪性：有的人是西瓜型，先天脂肪堆積在腹部皮瓣。三、 內臟性：內臟肥胖包括脂肪肝，肥肚，肥腸，肥網膜，是新陳代謝症候群。四、 其它原因：包括疾病，身體結構改變等等。…

小的時候母親常說日本的龍宮童話，大意是說有位心地善良的漁夫叫做浦島太郎，他被大海龜帶到深海龍宮去玩，龍宮裏宛若天堂，浦島太郎不知不覺待了三年，等他想家，大海龜載他回去時，故里人物景象已全非，原來龍宮的三年竟是地上的三百年！ 龍宮故事告訴我們生命時鐘有快有慢，最近紐約時報的一篇報導與這方面有關，美國聖地牙哥沙克學院發表老鼠實驗，二組老鼠同樣給予高糖、高脂飼料，第一組老鼠一天24小時都可以進食，38周後會變胖而且有新陳代謝疾病（高血壓、高血脂、糖尿病）。第二組限制一天只有12小時進食，雖然是高糖高脂飼料，老鼠不會肥胖也不會得到新陳代謝疾病。第三組老鼠餵食正常飼料，一天12小時進食，與高糖高脂12小時進食組比較，除了皮下脂肪較少以外，肥胖或健康指數沒有差異。 進食時間過長造成的肥胖與新陳代謝疾病是可逆的，如果一天24小時進食的老鼠，在實驗中途被改成一天12小時進食，其健康會改善，或是一天12小時進食的老鼠每週一天被允許24小時進食（類似人類周末吃宵夜……），其健康仍能維持。 人類的健康狀態由掌管新陳代謝的基因主宰，而此基因受細胞的生命時鐘控制，人類在地球上生活，地球的律動以「一天」為單位，「一天」是因為太陽光的照射造成白天與黑夜，我們以為細胞的生命時鐘也受陽光影響，每個人的時鐘快慢相同，科學家由這個實驗以及其它報告發現每個人的細胞生命時鐘快慢不同，而且個人的進食時間比陽光還關鍵。 進食時間愈長，細胞的生命時鐘愈快，身體變胖，健康變差，易產生新陳代謝疾病。我們知道宵夜對身體不好，由這個實驗看來太早吃早餐，太晚吃晚餐都不好，理想的第一餐與最後一餐應該距離12個鐘頭，也就是每天有12個鐘頭的空腹，讓腸胃休息。 人類的壽命已知是由染色體末端的端粒控制，所謂細胞的生命時鐘，每個人快慢不同。浦島太郎因為到了龍宮，時鐘變慢，活到三百歲，我們這些無法到龍宮的人，控制自己的進食時間在12個鐘頭，就可以讓生命時鐘變慢。難怪台灣俗諺稱「活多久」叫做「吃多久」，其實很有道理啊！ 104年03月10日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/755677

大陳與小陳是兄弟，大陳92歲，小陳90歲，大陳沒什麼積蓄，小陳累積了驚人的財富。十年前二兄弟幾乎同時間生病，大陳得了直腸癌，手術後肚子旁裝了人工肛門，小陳心肌梗塞作心導管放了二個支架。之後大陳的太太過世，子女都在美國上班，他只能與菲傭相依為命。小陳的太太健在，子女圍繞身旁，小陳過著茶來伸手，飯來張口的日子。 我最近拜訪這兩位親戚，發現事情與想像中不同。小陳住在豪宅，電梯需要刷卡，屋內富麗堂皇，小陳臥在躺椅上，我太久沒來探視了，小陳整個人縮小二個尺寸。大男人體重只剩49公斤，我問他怎麼了，他說醫院檢查除了膽固醇、三酸甘油脂高以外，一切正常，醫師要他多吃，可是他牙齒不好，硬的咬不動，乾的吞不下，有些食物不好吸收，現在每天最傷腦筋的就是沒有食慾。兒子媳婦花心思買鮑魚、魚趐切丁之後，用果汁機攪碎，弄成低鹽，低油軟狀食物。但小陳說吃起來像餵豬的「餿水」，沒胃口，體重一路下降，體力也日益衰弱。 大陳住在一般公寓，他每天外出散步，身體挺直，氣色很好。我問大陳，太太不在，三餐吃什麼呢?!大陳說菲傭知道他牙齒不好，菜肉都會切碎煮爛，搞得像嬰兒食物，他偶然發現喝啤酒會讓自己有食慾，所以中餐、晚餐各喝一罐啤酒。大陳很得意自己的創意，用英語告訴我啤酒是「Liquid Bread」（液態麪包），還說他年輕時留學德國，發現他們的農人午餐就喝啤酒！ 雖然大陳看起來很好，我卻擔心他每天喝啤酒會有副作用，回家查書發現罐裝啤酒350c.c.約18公克的酒精，其中只有12公克的糖，是很好的低卡飲料（125卡），啤酒沒有膽固醇，沒有脂肪，有大量的維他命，纖維以及礦物質，人類肝臟每小時能夠代謝一罐啤酒。如果肝臟健康，沒有痛風，美國老人醫學網站允許男性每天二罐，女性每天一罐啤酒（建議吃過食物再喝啤酒，不可空腹喝酒）。 老年醫學的研究證實老化是一種營養不良！高齡老人由於慢性疾病，飲食常被過分限制，高齡者沒有食慾，咬不碎，吞不進，吸收不佳，容易營養不足或不均衡。老人愛吃的冰淇淋、東坡肉、巧克力不是太甜，大鹹，就是太油，常被列為禁忌。其實飲食控制，預防的是多年之後的疾病，高齡老人營養不足會有立即性的危險，老人能選擇的食物少，飲食規範可以放寬。想吃，愛吃，吃得下，最重要！ 104年03月03日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/739650

別用衰老 掩飾心的冷漠 表哥大學時愛上我的同學，同學是我們班的班花。瓜子臉，笑瞇瞇的眼睛，長髮梳成公主頭，男生女生都說她漂亮，表哥與同學交往了四年，二個人整天膩在一起。大學畢業，表哥想與班花同學結婚，姑丈堅決反對。同學因而離開台灣到日本留學並嫁給日本人，表哥傷心欲絕，頹廢了一陣子才娶了父母安排的對象。 表哥對於這段戀情從未忘懷，每回見了我，總要偷偷探詢同學的近況。畢業十年左右吧，我們一起旅遊，有個晚上在日本北海道的涵館住宿，洗了溫泉喝了啤酒，大夥兒在大廳聊天，山腳下涵館的夜景燈光閃爍，我一時說「溜嘴」，告訴表哥，山腳下某一個燈就是同學的家。 表哥慌慌張張想出門去探看，沒注意前面的玻璃門，額頭當場撞傷出血，表哥用情之深，讓我印象深刻。 畢業三十年之後吧，一天下午表哥神祕兮兮的到辦公室找我，告訴我他很困擾，原來是同學搬回台灣，表哥與她約好在餐廳見面，表哥說同學只有名字沒變，整個人都變了，他記憶中愛笑愛哭的美人，變成嚴峻、冷酷的歐巴桑。話題全是自己的病痛，表哥說見面前的熱情一瞬間煙消雲散，飯後表哥送同學去坐車，過十字路口時秒數緊湊，表哥坦白告訴我，他連牽同學手的興致都沒了。 被人嫌棄是所有老人的夢魘！依我的觀察，年輕人嫌棄老人的原因分別是：1.特殊味道，2.外貌醜惡，3.動作慢，4.囉唆，5.愛計較，6.太節儉等等。什麼年齡被嫌老，沒有一定的數字。歡場上班的女人，25歲就被嫌老，但是巨星張小燕年齡是法定老人，收視率長紅；正牌老人台積電張忠謀董事長，員工對他愛戴加感恩，可見年齡不是被嫌棄的主因。 哈佛商學院教授克里斯汀生在一場演講中提到「你要如何衡量你的人生」:有一天當我們到達人生終點，需要繳交成績單時，「幫助別人成為更好的人」是評分的標準。老人會被嫌棄是由於我們只關心自己，把衰老當成自私的藉口，以節儉及計較來掩餃對別人的不關心，如果我們學習台東陳樹菊的精神，一生捐款助人，別人只會希望我們長壽，怎麼會嫌棄我們年紀大呢?! 104年02月24日刊登於聯合晚報http://health.udn.com/health/story/7403/721413